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경구피임약 멜리안으로 생리전증후군 극복한 후기_2편 생리전증후군 극복을 위한 다양한 약 복용기 생리전증후군과 함께한 역사는 고등학생 때까지 거슬러 올라간다. 타고난 예민보스인 나는 그 당시에 내가 겪는 무기력함이나 기복의 원인이 무엇인지도 몰랐다. 대학생 돼 혼자 살게 되면서 증상이 더 심해지자 생리전증후군을 본격 알아보게 된 것 같다. 이제 거의 인생의 반 이상을 생리전증후군과 함께하게 된 현재, 월경전증후군을 완전히 극복한 것은 아니지만 경구피임약 멜리안을 약 3년간 복용하면서 상당히 증상이 완화된 후기를 풀어본다. 프리페민 1년 복용 20대 중반에는 생리전증후군 극복을 위해 나온 생약이라는 '프리페민정'이라는 약을 복용했었다. 약 1년 정도 복용하면서 증상이 상당히 완화됐지만 약 가격이 부담됐다. 지금은 얼마인지 모르겠지만 당시에는 약 5만원 정도였.. 2023. 9. 20.
경구피임약 멜리안으로 생리전증후군 극복한 후기_1편 경구피임약 멜리안 2년 8개월 복용 후기 생리전증후군과 함께한 역사는 고등학생 때까지 거슬러 올라간다. 타고난 예민보스인 나는 그 당시에 내가 겪는 무기력함이나 기복의 원인이 무엇인지도 몰랐다. 대학생 돼 혼자 살게 되면서 증상이 더 심해지자 생리전증후군을 본격 알아보게 된 것 같다. 이제 거의 인생의 반 이상을 생리전증후군과 함께하게 된 현재, 월경전증후군을 완전히 극복한 것은 아니지만 경구피임약 멜리안을 약 3년간 복용하면서 상당히 증상이 완화된 후기를 풀어본다. 월경전증후군(PMS)이란 생리전증후군 또는 월경전증후군(PMS)은 월경 전에 겪는 다양한 신체적 정신적 어려움을 말한다. 증후군이라는 이름이 붙은 만큼 명확한 원인은 밝혀지지 않았고, 호르몬의 이상 등으로 추정된다고 한다. 배란일부터 월경일.. 2023. 9. 20.
추석 선물 추천_어른들이 좋아하는 명절 선물 TOP 5 추석 선물 추천 TOP 5 매년 돌아오는 명절이어도 명절마다 선물 고르는 일은 쉽지 않다. 차라리 카카오톡 선물하기 위시리스트처럼 사람마다 위시리스트를 띄워놓고 있으면 모르겠는데, 괜히 돈 쓰고도 욕먹을 수 있는 게 명절 선물. 가격부터 배송문제까지 고려해 내맘대로 고른 추석선물 TOP 5! 1. 홍삼세트 가격 면에서나 활용도 면에서나 가장 만만한 선택지가 홍삼! 꾸준히 복용하면 면역력에 도움이 되고 5~6만원 내외의 가격을 지불하면 정관장이나 종근당 등 인지도 높은 브랜드에서 고급스럽게 포장된 홍삼을 고를 수 있다. 특별히 기억에 남는 선물은 아니더라도 선물했을 때 욕먹을 일은 없는 선물, 홍삼세트! 요즘은 스틱형으로 많이 나오지만 스틱형은 양이 적어 파우치형을 선호하는 어른들도 있으니 참고할 것. 액.. 2023. 9. 19.
실패없는 넷플릭스 영화추천_크리스토퍼 놀란 몰아보기 넷플릭스 크리스토퍼 놀란 영화모음 추천 최근 알쓸별잡에도 출연한 거장 크리스토퍼 놀란 감독 최신작 가 여전히 흥행가도를 달리고 있다. 개봉 한달차 누적관객수는 300만명을 넘겼다. 3시간이라는 짧지 않은 상영시간에도 상당히 몰입해 봤던 영화 특히 한국이 사랑하는 감독 크리스토퍼 놀란의 영화들은 쉽지 않은 내용에도 두번 세번 다시 봐도 빠져드는 영화들이다. 넷플릭스 시리즈가 지겹다면 놀란 감독의 영화를 정주행 해볼 것을 추천한다. 1. 오펜하이머 (2023) 장르 스릴러, 시대극 출연 킬리언 머피, 에밀리 블런트, 맷 데이먼, 로버트 다우니 주니어, 플로렌스 퓨 상영시간 180분 내로라하는 당대 최고의 두뇌들이 모인 미국의 핵개발 프로젝트 '맨해튼 프로젝트'를 이끈 장본인이자 천재 과학자 '오펜하이머'의 .. 2023. 9. 19.
고려은단 메가도스B_비타민C보다 비타민B를 먹어야 되는 이유 피로감, 무력감이 계속된다면 날씨가 부쩍 선선해졌는데도 피로감이 가시질 않아 비타민B를 복용하기 시작했다. 여름에는 더워서, 업무가 많을 땐 일이 많아서 피로한가 보다 했는데 업무량이 줄어들었는데도 피로감이 없어지지 않는다면 먹고 있는 영양제를 점검해 보는 것이 좋다. 에너지 드링크류에 꼭 포함되는 비타민 중 하나인 비타민B는 체내에서는 아예 합성되지 않기 때문에 챙겨 먹는 것이 중요하다. 현대인 대부분은 비타민B 부족 비타민B는 비타민C처럼 한 가지가 아니라 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신), B5(판토텐산), B6(피리독신), B7(비오틴), B9(엽산), B12(코발라민) 등 비타민B군 전체를 지칭하는 말이다. 비타민C와 마찬가지로 물에 녹는 수용성 비타민인데, 수용성 비타민 중 .. 2023. 9. 19.
부장님이 좋아하는 인사말/편지글 작성하는 방법 한번에 결재받는 인사말/편지글 도입부 작성하는 방법 명절이나 새해, 연말이면 회사에서든 일상에서든 짧은 글로 인사를 드릴 일이 많다. 막상 쓰려고 하면 어떤 얘기로 시작을 해야 할지 고민이 될 때가 많다. 더더욱 공무원이나 공기업, 공단 등 공공기관에서는 이런 일이 잦은데 부장님, 실장님의 입맛을 맞추기가 여간 힘든 일이 아니다. 몇 글자 안 되는 글 때문에 머리를 싸맸던 기억이 새록새록. 그동안의 경력을 살려 머리아픈 인삿말 도입부 쓰기, 꿀팁을 남겨본다. 날씨를 활용하라 도입부를 여는 가장 쉬운 방법 중 하나다. 출근길에 봤던 하늘, 공기, 냄새를 다시 떠올려리고 그 때 들었던 느낌과 감상을 중심으로 도입부를 만들 수 있다. 맑은 날이면 맑은 날대로, 비 오는 날은 비 오는 날대로 활용 가능하다. ".. 2023. 9. 19.
추석선물 추천 고려은단 메가도스 비타민C 효능 부모님 선물로 제격, 고려은단 메가도스 비타민C 설이나 추석 등 명절에 부모님, 지인선물로 영양제 선물 만한 게 없다. 명절선물로 선물받아서 꾸준히 챙겨먹고 있는 고려은단 메가도스 비타민C. 영양제 챙겨먹는 걸 항상 깜빡하고 귀찮아하지만 딱 두 가지, 유산균과 비타민C만큼은 잊지않고 챙겨먹으려고 한다. 비타민C 효능 비타민C는 수용성, 즉 물에 녹는 비타민이다. 콜라겐 합성과 세포 내 에너지 대사를 돕는 효소로 사용된다. 비타민C의 다양한 효능 중에서도 가장 큰 역할은 항산화 작용이다. 활성산소로 인한 세포의 손상을 제거하는데, 몸 속에 활성산소가 많이 쌓일수록 노화가 빠르게 진행된다고 한다. 하지만 무엇보다 비타민C를 챙겨먹는 이유는 다름 아닌 면역력 강화! 비타민C는 면역 세포를 활성화해 감염에 대한.. 2023. 9. 19.
무빙 마지막회 공개 18-20화 결말 무빙 마지막회 남북 능력자들의 최종 결투 이번주 마지막 무요일이다. 매주 수요일을 무빙 나오는 날이라고 해서 '무요일'이라 불렀는데 이제 이렇게 부를 수 있는 날도 얼마 안남았다. 9월 20일 무빙 마지막회가 공개된다. 18, 19, 20화 총 3개편이 한번에 공개될 예정이다. 은 강풀의 동명 웹툰을 원작으로 제작됐는데, 같은 세계관을 공유하는 강풀의 또다른 웹툰 , , 등의 작품도 실사화될 수 있을지도 관전 포인트. 한효주, 류승룡, 김성균 본격 등판 자식을 위해서라면 괴물도 될 수 있다! 위기에 처한 봉석(이정하)과 희수(고윤정), 강훈(김도훈)을 구하기 위해 1세대 능력자들이 최후의 사투를 벌인다. 이미현(한효주)과 구룡포(류승룡), 이재만(김성균)이 각자의 능력을 최대치로 뽑아낸다. 김두식 최종 .. 2023. 9. 18.
[책] '래리 윌리엄스 좋은 주식은 때가 있다' 퀀트투자 전문가 추천도서 퀀트투자 전문 유튜버 강환국 추천도서 이 책은 눈여겨본 투자 유튜버 '강환국'이 추천해서 구매한 책이다. 유튜버 강환국은 퀀트투자 전략을 강조하는 전문 투자자인데 여타 수많은 투자자들과 다르게 꽤나 단정적 어조가 인상적이었다. 왜냐? 데이터, 통계를 기반으로 한 투자전략을 설파하기 때문이다. 퀀트의 의미가 'quantitative(계량적, 측량할 수 있는)'와 'analyst(분석가)'의 합성어인데, 수학이나 통계를 기반으로 한 투자모델을 만들거나 금융시장 변화를 예측하는 사람을 말한다. 래리 윌리엄스는 누구 래리 윌리엄스도 퀀트투자 전문가인데, 이 사람의 테크닉이 여타 주식투자 대가들에 비해 조금 놀라운 점이 있다면 '전수'가 가능했다는 것이 아닐까. 1987년 세계 투자 대회에서 12개월 만에 1만 .. 2023. 9. 18.
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